به نقل از «فرارو»

روش‌های جادویی برای زیبا نگهداشتن چشم

تاریخ انتشار: ۲۶ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۳۶۷۵۲

واقعیت این هست که یک روز سرانجام چین و چروک‌های دور چشم ظاهر میشوند. پس از سی‌سالگی و با افزایش سن دور از انتظار نیست که حالت چشم‌هایتان تغییر کند و چین‌های‌ریزی اطراف آن ظاهر شوند. این رخداد سرانجام می‌افتد، اما همۀ وقت} راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با انجام ان‌ها روند پیری را کند کرد.

در واقع رفتار شما با بدن خودتان نقش مهمی در روند پیری دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به همین علت هست که بعضی از انسان‌ها زودتر پیر میشوند و بعضی‌ها دیرتر. برای این که روند پیری صورت راکه معمولا با چین و چروک‌های دور چشم آغاز میشوند کند کنید.

از این راهکار‌ها بهره ببرید

کرم ضد آفتاب، یار مادام العمر

بهره گیری از کرم ضد آفتاب مهمترین پیشنهاد‌ای هست که در تمام راهکار‌های زیبایی و سلامت پوست ارائه می‌شود. کرم ضد آفتاب دوست سلامتی و زیبایی هست؛ بنابراین هر زمانی که برایتان این سؤال پیش می‌آید گه چه کاری برای پوست لازم هست مصرف هرروز کرم ضدآفتاب را در اولویت قرار بدهید.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک مثل چروک‌های اطراف چشم می‌شود. با محافظت از پوست‌تان، شما نه تنها مانع ظاهر شدن علامت‌های آغاز این چروک‌ها خواهید شد، بلکه حتی احتمال ابتلا به سرطان را هم در خود کاهش می‌دهید. هر روز بدون استثنا کرم ضد آفتاب با اس‌پی‌اف بالاتر از ۳۰ بزنید. مصرف کرم ضد آفتاب را به عادتی مثل مسواک زدن تبدیل کنید.

سیگار را ترک کنید

به همان اندازه که مصرف کرم ضد‌آفتاب برای سلامت و زیبایی پوست مهم هست کاهش و ترک سیگار نیز اهمیت دارد. شما به خوبی می‌دانید که سیگار واقعاً زیان آور هست. پس اراده کنید و آن را ترک کنید. منوکسید کربن موجود در دود سیگار سرعت پروسه پیری سلول‌های پوست را اکثر میکند و خطوط دور چشم را افزایش میدهد.

با گذشت زمان و مصرف اکثر سیگار به شمار و گودی این چروک‌ها اضافه میشود. دود سیگار نه تنها قوام پوست را از بین می‌برد بلکه رنگ پوست را نیز تغییر میدهد.

عادت‌هایتان را تغییر بدهید

چین و چروک‌های صورت با عادت‌های شما در اخم کردن، فشار دادن چشم‌ها، تنگ کردن انها، خندیدن و بالا انداختن ابرو مرتبط میباشند. هرچقدر فشار زیادی به پوست بیاورید چین‌های طبیعی پوست را عمیق‌تر و شدیدتر می‌کنید. یک راه تندرست و کم خرج برای پیشگیری از عمیق شدن چین و چروک‌ها ماساژ صورت هست.

کوشش کنید هر روز دست کم به مدت ۵ دقیقه پوست را در جهت مخالف چین‌ها ماساژ بدهید. اضافه بر این اگر ترک عادت خط انداختن برایتان سخت هست از بوتاکس هم می‌توانید بهره گیری کنید. هم‌چنین اگر عینک میزنید همواره از آن بهره گیری کنید تا به‌دلیل نیاز به خواندن به چشم‌هایتان فشار مضاعف نیاورید.

چگونه می‌خوابید؟

اوضاع خوابیدن هم میتواند باعث ایجادخط روی گونه‌ها، زیر چشم و حتی پیشانی شود. مهم نیست که بالش شما نرم هست یا سفت، اما این بسیار اهمیت دارد که چقدر صورت را به بالشت فشار می‌دهید. شما گاهی می‌توانید فشار وارد شده و تأثیر آن را پس از بیدار شدن از خواب مشاهده نمایید. برای پیشگیری از ایجاد این خط بهتر هست به پشت بخوابید و یا هر از چندگاهی جهت سر را تغییر بدهید تا فشار روی چشم‌ها و پوست صورت کمتر شود.

ماساژ دور چشم

چروک‌های دور چشم خیلی زود ایجاد می‌شوند. راه مؤثر برای پیشگیری از آن‌ها ماساژ پوست هست. برترین شیوه ماساژ این هست که هر شب وقتی کرم دور چشم را می‌زنید، اطراف چشم را به آرامی ماساژ بدهید تا عضلات دور چشم رها شوند. این که با یک جلسه پاک‌سازی و مراقبت از پوست به خودتان حال دهید.

ممکن هست به نظر یک خرج اضافه به نظر بیاید، اما اینکار برای تندرست و جوان نگه‌داشتن پوست ضروری هست. ماساژ درمانی گردش خون را در صورت شما تحریک میکند و افزایش می‌دهد.

اهمیت روغن‌ها

ممکن هست خیلی متوجه نباشیم، اما مواد موجود در آشپزخانه ما تأثیر زیادی روی پوست و زیبایی ما دارند مثلا روغنی مثل روغن نارگیل خواصی دارد که فقط برای پخت‌وپز خوب نیست. روغن نارگیل دارای آنتی‌اکسیدانی هست که بدن ما بشدت به آن نیاز دارد. روغن نارگیل سرشار از ویتامین‌های E، A و پروتئین‌های ضروری هست

که ساخت کلاژن را افزایش می‌دهد؛ همان کلاژنی که باعث می‌شود پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد. روغن نارگیل به تشکیل سلول‌های پوستی تازه و حفظ بافت همبند پوست کمک می‌کند. در هفته دست کم دوبار کمی روغن نارگیل را دورچشم‌هایتان بمالید و به شکل دورانی آن را ماساژ بدهید.

ارزش میوه‌ها و سبزی‌ها

مصرف ویتامین‌ها در حفظ سلامت و زیبایی پوست شما بسیار مهم هست. چروک‌های صورت و بدن اغلب ناشی از کمبود ویتامین‌های «آ» و «ای» میباشند. هرچقدر اکثر آنتی اکسیدان دریافت کنید ویرانی سلول‌های پوستی نیز دیرتر رخداد می‌افتند.

کرم‌های نمناک‌کننده و سفت‌کننده چشم مؤثر میباشند

یک راه ساده برای پر کردن چروک‌های ریز اطراف چشم و پیشگیری از ایجاد خطوط اخیر بهره گیری از کرم‌های نمناک‌کننده چشم شب و روز هست. وقتی که سلول‌های پوست با آب‌رسانی سفت میشوند، ظاهر چروک آن‌ها کمتر خود را نشان میدهد. از کرم‌هایی بهره گیری کنید که دارای مواد آبرسان مثل هیالورونیک اسید، عصاره خیار و عسل باشند.

عینک آفتابی بزنید

 اضافه بر بهره گیری از کرم ضدآفتاب بهتر هست که هروقت در آفتاب بیرون میروید از عینک‌های محافظ در مقابل اشعه UV بهره گیری کنید. این عینک‌ها اضافه بر پیشگیری از نور آزاردهنده آفتاب، مانع از آن می‌شود که شما مدام چشم‌تان را در حالت جمع شده و نیمه‌باز نگه دارید. فشار مضاعفی که برای جمع کردن به چشم می‌آورید باعث چروک اطراف چشم می‌شود. بهره گیری از عینک آفتابی را نیز به عادت‌های لباس خود اضافه کنید. چیزی که باید به آن توجه کنید این هست که عینک آفتابی شما باید از برند معتبر و محافظ در مقابل اشعه باشد در غیر این‌صورت فقط به چشم‌های‌تان صدمه می‌زنید.

منبع: پارسینه

منبع: فرارو

کلیدواژه: طرز تهیه بهره گیری کنید سلول های پوست چین و چروک ها کرم ضد آفتاب بهره گیری روغن نارگیل اطراف چشم دور چشم چشم ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۳۶۷۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پرسپولیس چه زیبا باخت/ برد آلومینیوم اراک در تاریخ فوتبال کم‌نظیر بود

عصر ایران؛ اهورا جهانیان - جام حذفی، زیباست چراکه قربانگاه بزرگان است! در فوتبال هر کشوری، تیم‌های ضعیف‌، یا تیم‌هایی که جزو غول‌های مدعی نیستند، در جام حذفی می‌توانند طعم "قهرمانیِ کشوری" را بچشند.

در لیگ تیمی قهرمان می‌شود که عملکردش طی 30 یا 34 یا 38 هفته بهتر از سایر تیم‌ها باشد. اما یک تیم نه چندان قدرتمند، برای قهرمانی در جام حذفی کار به مراتب آسان‌تری در پیش دارد.

 اما جدا از شانس قهرمانی تیم‌های کوچک، لذت و هیجان حذف تیم‌های بزرگ نیز جزو افتخارات و خاطرات خوش تیم‌های کوچک و تماشاگران این تیم‌هاست. شکست دیشب پرسپولیس در برابر آلومینیوم اراک، شبی فراموش‌نشدنی را در شهر اراک رقم زد.

 دست کم فوتبالدوستان این شهر، تا مدت‌ها دیشب را فراموش نخواهند کرد. همان طور که مردم اهواز هنوز هم خاطرۀ برد 3 بر 1 شاهین اهواز در برابر پرسپولیس را فراموش نکرده‌اند.

در آن بازی تاریخی، شاهین اهواز با درخشش مهاجم چپ‌پای خودش: فرزاد آهک‌پور، در روز هفتم فروردین 1368، در مرحلۀ نیمه‌نهایی جام حذفی شکست داد. مقابل چشمان ناباور و شاد انبوه تماشاگران اهوازی.

جنگ تازه تمام شده بود و خوزستان ققنوس‌وار در حال برخاستن از خاکستر خودش بود. پیروزی شاهین اهواز مقابل پرسپولیس، چیزی بیش از یک "برد فوتبالی" بود. پرسپولیسِ علی پروین، در شهر اهواز ابتدا 1 بر صفر پیش افتاد. با گل مرتضی کرمانی مقام (یا مجتبی کرمانی مقدم!).

 ولی تیم شاهین نگذاشت تماشاگرانش در شهر اهواز مغموم به خانه برگردند. سه گل زد و رفت فینال و قهرمان جام حذفی شد و از آن‌جا هم به جام در جام آسیا رفت. غرور فوتبالی خوزستان با گل‌های فرزاد آهک‌پور و برد تاریخیِ شاهین اهواز مقابل پرسپولیس، احیا شد.

دیشب هم در اراک نفس پیروزی آلومینیوم اراک مقابل پرسپولیس مهم بود؛ ولی واقعۀ مهم‌تر نحوۀ پیروزی آلومینیوم بود. آلومینیوم اراک در دقایق 11 و 25 دو گل خورده بود. هر چه هم حمله می‌کرد، به در بسته می‌خورد تا اینکه بالاخره در دقیقۀ 84 به گل اول رسید. داور هفت دقیقه وقت تلف‌شده اعلام کرده بود و آلومینیوم در دقیقۀ 95 گل تساوی را زد.

چنین بازگشتی، روحیۀ بالایی می‌خواهد. اما قسمت مهم‌تر قصه در وقت اضافی رقم خورد. در وقت اضافی اول، پرسپولیس یک گل دیگر زد و بازی با نتیجۀ 3 بر 2 به سود پرسپولیس، به نیمۀ دوم وقت اضافی رفت.

سه دقیقه بعد از شروع نیمۀ دوم وقت اضافی، پرسپولیس یک گل دیگر زد. آلومینیوم اراک که یکبار دو گل عقب افتاده بود، دوباره دو گل عقب افتاد. اینکه بازیکنان آلومینیوم اراک دو بار موفق شدند ورق را برگردانند، فی‌نفسه عجیب بود ولی بازی دیشب جزو بازی‌های کمیاب در تاریخ فوتبال جهان بود؛ چراکه یک تیم دو بار توانست عقب‌افتادنِ دوگله‌اش از تیم حریف را جبران کند. آن هم حریفی به مراتب قوی‌تر از خودش.

واقعا تساوی‌ای از این دست، در فوتبال ایران و جهان نه که بی‌نظیر، که کم‌نظیر بود. نگارنده شخصا چنین تساوی عجیبی را به یاد ندارد. بعید است که چنین موردی قبلا در تاریخ فوتبال رقم نخورده باشد؛ ولی قطعا مورد عجیب و کم‌شماری بوده.

شروین بزرگ در دقیقۀ 111 برای آلومینیوم گل زد و بازی 4 بر 3 شد و علیرضا نقی‌زاده هم در دقیقۀ 121 بازی را به تساویِ 4 بر 4 کشاند. دو گل تساوی، هر دو هم در وقت‌های تلف‌شده. اولی در دقیقۀ 94، دومی در دقیقۀ 121. واقعا مسابقۀ عجایب بود!

فرض کنید در مسابقۀ تاریخی ایران و استرالیا، بازی رفت در ورزشگاه آزادی، به جای تساوی 1 بر 1، با تساوی 2 بر 2 به پایان رسیده بود. در بازی برگشت نیز همان سناریویی رقم می‌خورد که خورد. یعنی استرالیا 2 بر صفر از ما جلو می‌افتاد و ما هم دو گل می‌زدیم و بازی به تساوی کشیده می‌شد.

در این صورت بازی به وقت اضافی می‌رفت. اگر استرالیا در وقت اضافی اول یک گل می‌زد و در وقت اضافی دوم هم یک گل دیگر می‌زد، آیا ما ایرانی‌ها کوچکترین امیدی داشتیم که دوباره دو گل دیگر بزنیم و بازی را به تساوی 4 بر 4 بکشانیم؟ و اگر این طور می‌شد و کار به ضربات پنالتی می‌کشید و در ضیافت پنالتی‌ها جواز حضور به مرحلۀ بعد (یعنی جام جهانی) را بدست می‌آوردیم، آیا تا منتهی‌الیه هیجان و شادی پیش نرفته بودیم؟

واقعا تماشاگران آلومینیوم اراک، دیشب چطور چنین فرایندی را از سر گذراندند؟ اگر بازی دیشب با یک گل در دقیقۀ 12 به سود آلومینیوم تمام می‌شد، اراکی‌ها قطعا راضی بودند ولی این کجا و آن که در عالم واقع رخ داد کجا؟!

غرض اینکه یک مسابقۀ فوتبال، اگر فراز و فرود چندانی نداشته باشد، شاید حتی برای تماشاگران حاضر در ورزشگاه نیز آن قدرها مهم از آب درنیاید؛ ولی وقتی تیمت تیم ضعیف‌تر میدان است و دو بار عقب‌افتادگی با دو گل را جبران می‌کند و نهایتا در ضربات پنالتی از پس قوی‌ترین تیم ایران در هفت هشت سال اخیر برمی‌آید، باید گفت: شبی خوش است، بدین قصه‌اش دراز کنید!

در فینال جام جهانی 1986 هم آرژانتین دو بر صفر از آلمان جلو بود. ژرمن‌ها دو گل زدند و بازی برابر شد. اگر کار به وقت اضافی می‌کشید و آرژانتین دوباره دو گل دیگر می‌زد، سپس آلمان هم دوباره دو گل دیگر می‌زد، تازه قصه شبیه بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک شده بود!

یا در همین جام جهانی اخیر، آرژانتین دو بر صفر از فرانسه پیش بود. فرانسه بازی را 2 بر 2 کرد و کار به وقت اضافی کشیده شد. در وقت اضافی، آرژانتین یک گل دیگر زد و به نظر می‌رسید که این بار کار فرانسه تمام شده؛ ولی فرانسه مجددا توانست یک گل دیگر بزند و بازی دوباره مساوی شد.

فینال جام جهانی 2022 تا حدی شبیه بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک شد به جز اینکه، فرانسه وقتی عقب‌افتادگی 3 بر 2 را جبران کرد، کار شاقی نکرد و ضمنا در ضربات پنالتی باخت. کار شاق، جبران عقب‌افتادگی 4 بر 2 بود که اراکی‌ها از پس‌اش برآمدند. آن هم پس از اینکه یکبار عقب‌افتادگی 2 بر صفر را جبران کرده بودند. و البته پیروزی در ضربات پنالتی هم حسن ختامی بود بر درخشش تیم فراموش‌نشدنی آلومینیوم اراک.    

 

آلومینیوم اراک با این پیروزی به مرحلۀ یک‌چهارم نهایی جام حذفی ایران رفت. بعید است این تیم در سه بازی بعدی هم پیروز از میدان بیرون آید و قهرمان جام حذفی شود؛ ولی چرا برای این تیم آرزوی قهرمانی نکنیم؛ تیمی که دیشب، شبی تاریخی را در فوتبال ایران و چه بسا در فوتبال جهان رقم زد.

وقتی که ایمون زاید تیم ده ‌نفرۀ پرسپولیس را در دربی تهران، که با برتری 2 بر صفر استقلال در جریان بود، با برتری 3 بر 2 از زمین خارج کرد، رویدادی کم‌نظیر در تاریخ فوتبال ایران و جهان رقم خورد.

از بهمن ماه 1390 تا الان، هنوز چنان واقعه‌ای در سطوح شناخته شدۀ فوتبال جهان (جام جهانی، جام ملت‌های اروپا و آسیا، کوپا آمریکا، لیگ قهرمانان اروپا، لیگ‌ها و مسابقات جام حذفی در اروپا) رخ نداده است. قبل از آن هم، کمتر کسی به یاد دارد یک تیم ده نفره، بازی 2 بر صفر باخته را 3 بر 2 برده باشد. آن هم با هت‌تریک یک بازیکن.

دیشب هم رویدادی از این دست در اراک رقم خورد. یعنی کم‌نظیر در تاریخ فوتبال ایران و جهان. حالا شما دقت کنید ببینید از این به بعد، مثلا تا ده سال آینده، مسابقه‌ای را در دنیای فوتبال پیدا می‌کنید که تیمی در یک مسابقه دو بار موفق شود عقب‌افتادنش با دو گل را جبران کند؟ اگر هم کسی چنین موردی را در دو سه دهۀ اخیر فوتبال جهان به یاد دارد، یا از چنین موردی در کل تاریخ فوتبال خبر دارد، لطفا نگارندۀ کم‌اطلاع را نیز مطلع سازد.

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: تعویض هایی که بلای جان پرسپولیس شد؛ کپی برداری اوسمار از روی دست یحیی